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『広尾麻布クラス オープンしました♪』

公開日: : 最終更新日:2013/10/09 ブログ


11月5日(日)「広尾麻布クラス」がオープンしましたニコニコ!!
浦辺ダンススタジオのブログ

初心者クラスなので まずは呼吸と美しい姿勢からスタートです。

日常生活の中で これを実践して活かせるようになれば 体型が驚くほどすっきりしてきますアップ

そして、ゆっくりとストレッチ砂時計
普段 縮んだままになってる筋を丁寧に意識しながら 伸ばします。

腹筋と背筋もやりますよ走る人。体育会系の筋トレではなく 身体の奥の筋肉に刺激を与え、ぽっこりお腹を退治。二の腕のいや~な振袖君対策には腕立て伏せです合格
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身体の芯から暖まったところで、リズムにあわせて首・肩・腰を細かく動かし、
「ボンッ キュ ボンッ」おとめ座の身体作りを目指します音譜

そしていよいよステップキラキラです。

浦辺スタジオのレッスンステップは毎回新しいものを作ります。

何回かのレッスンで1曲仕上げるのも良いとは思いますが、お休みするとついていくのが大変になるので毎回テーマを変えて振り付けします。

昨日のテーマは オープン初日ということで
「エネルギッシュに明るく弾けよう」で踊りました音譜

空手の瓦割りをイメージして、肩で瓦を割るイメージで、
思いっきり肩を突き出す! 腰を突き出して、隣の人を吹き飛ばす気持ちで!

瓦を割って 吹き飛ばしたあとには「やったね~」という気持ちで大きく延びる~~。

ラストポーズでは「ドヤ顔」クラッカー得意げでビシッときめる!

っという具体的なイメージで振り付けをしていきます。
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振り付けって、「こういう振りだよ」だけだと、手や足をその位置に「置きに行ってしまう」感じになってしまう汗
それだとまさに振付家の動きの「振り」をしているだけで、ぜーんぜん迫力がある動きにならないあせる

でも瓦を割るイメージ! とか 腰で横の人を突き飛ばす!とかイメージをすると驚くほど体の内側からその振り付けにエネルギーがこもるメラメラ合格

これがあって始めて「生きたジャズダンス」になるんです。これを意識し始めるととってもジャズダンスが楽しくなり始めます!

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最初はおそるおそる動いていたみんなも、わかりやすいイメージで身体の使い方を伝えると、だんだんその気になって、振り付けもすんなり入っていきます。

そんな中で、テーマに1番近い表現を見事に見せてくれたのが 身体的にはかなりぶきっちょさんのMちゃん合格でした。

一生懸命、今出来るすべてを出し切ってがむしゃらに踊るMちゃんから 溢れ出て来るエネルギーのその凄さビックリマークポーズや流れはめちゃくちゃだけど、すごく迫力があって、私の求めるテーマにバッチリはまってました。ブラボー!アップ

みんなもMちゃんの「はちゃめちゃダンス」(ごめんねラブラブ)に触発されてか、ニッコニッコのピカピカ笑顔で本当に楽しそうにエネルギッシュに弾けてくれました!!

初心者には、失敗を恐れずに、目一杯身体を使って心で感じて動くこと、それが「踊り」であるということをまず初めに理解して欲しいと思っています。

たとえ振りを間違えても、そこにこれを表現するんだ!という気持ちが見えればOKなんです。

そこそこに踊れるようになると、「上手く見せよう」とする気持ちが先行して、つい見失ってしまう 「気持ちが動くから 身体が動くのだ」という当たり前でとても大事なことを、

彼女達の一生懸命に踊る姿を見て、私も再確認しましたニコニコアップ

初めてダンスを踊ったみんなと同じように 私にとっても 刺激的なレッスンになりました。

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汗と笑いと熱気溢れる気持ちの良いオープン初日のレッスンでした音譜
みんなありがとう!!

新しい仲間となって、心も身体もシェイプして「カッコイイ女性」になろうねアップ
もちろん「カッコイイ男性」を目指す人も募集中ですよビックリマーク

体験レッスンのご予約はこちらからどうぞ↓
http://jazzdance.jp/contact/index.php#secondary

引き続き、「体験レッスン無料」と、当日入会なら
「入会金無料キャンペーン」を開催中です。

広尾麻布クラスのレッスン料金の特徴としては
「チケット制」
であること。

月謝制だと「毎週通うのはちょっと。。。」という方も多いのではないでしょうか。

でもチケット制なら、「今週はいけないけど、来週と再来週は大丈夫そう」とご都合に合わせて自由に通えます。自分のペースで無理なく通えるのがこの広尾麻布クラスの良いところです。ニコニコ

でもだからと言って、「行ける時に行く」だけだとどうしても上達しないし、だんだん寒くなってくると「う~さむい、今日はやめておこうダウン」ってなっちゃうので、習慣になるまでは2週に1回は通った方が良いと思いますよ。走る人ニコニコ
もちろん来れる人は毎週来るのが理想です。どんどん上手くなって楽しくなりますよ合格
楽しく!そして無理はしない!これが長続きする秘訣ですねニコニコビックリマーク

皆さんの楽しい笑顔に会えるのを楽しみにしてます合格ニコニコアップ

浦辺日佐夫ジャズダンススタジオ事務局
http://jazzdance.jp

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